Những biểu hiện của viêm mũi, viêm xoang thường gặp như hắt hơi, chảy nước mũi trong hoặc nước mũi đục, vàng khi đang ở tình trạng viêm cấp, ngứa mũi, đau nhức vùng mũi, vùng xoang, nghẹt mũi một bên hoặc cả hai bên, người mệt mỏi, có khi nhức đầu, ngứa mắt, chảy nước mắt... Khi mắc bệnh sẽ gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và công việc.
>>> Bệnh viêm mũi xoang làm giảm chất lượng cuộc sống
Phòng bệnh viêm mũi, viêm xoang lúc giao mùa
Những bệnh về đường hô hấp thường diễn biến khó lường nên luôn phải chuẩn bị kiến thức đầy đủ về căn bệnh này, đồng thời tham khảo một số cách phòng tránh bệnh viêm mũi, viêm xoang sau:
- Luôn giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng cổ, ngực và mũi khi trời lạnh.
- Dùng khẩu trang y tế khi đi ra ngoài đường để hạn chế sự xâm nhập của bụi bẩn và vi khuẩn.
- Buổi sáng nên làm ấm vùng mũi bằng cách dùng hai bàn tay chụp lại hai bên vùng cánh mũi và miệng, tay xoa xoa tập thở ra hít vào, thực hiện như vậy chừng vài phút.
- Không tắm nước lạnh.
- Vệ sinh họng, miệng hàng ngày, trước và sau khi ngủ dậy, sau mỗi bữa ăn và súc họng nước muối sinh lý.
- Đi khám khi có những biểu hiện của viêm mũi, viêm xoang, viêm đường hô hấp. Người bị viêm xoang và viêm xoang tái phát cần điều trị theo đơn của bác sĩ, không nên tự mua thuốc kháng sinh.
- Trường hợp bị viêm mũi dị ứng, tái đi tái lại nhiều lần, có các biểu hiện như chảy nước mũi, ngạt mũi, điếc mũi do thay đổi thời tiết có thể điều trị và dự phòng bằng cách sử dụng các vị thuốc thảo dược có tính ấm, tính kháng sinh tự nhiên như thương nhĩ tử, kim ngân hoa, phong phong, bạc hà... để làm ấm cơ thể, tăng sức đề kháng, phòng bệnh viêm mũi viêm xoang khi mùa đông tới.
