Có nguyên nhân gây ra cao huyết áp và cũng sẽ có những triệu chứng do cao huyết áp gây nên. Một trong số đó là tình trạng cao huyết áp gây chảy máu mũi.
Vì sao huyết áp cao gây chảy máu mũi
♦ Chảy máu mũi hay còn gọi là chảy máu cam có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, thường gặp nhiều nhất ở trẻ em từ 2 - 10 tuổi và người lớn trên 50 tuổi. Người bị cao huyết áp cũng là đối tượng thường bị chảy máu mũi.
♦ Khi huyết áp gia tăng làm tăng áp lực lên các thành mạch máu, gây tổn thương các mạch máu và gây vỡ mạch máu. Chính điều này khiến ta bị chảy máu mũi. Tuy nhiên tình trạng chảy máu mũi chỉ là một biến chứng nhẹ do các điểm mạch trong mũi bị nứt vỡ gây chảy máu, nguy hiểm hơn cao huyết áp sẽ gây ra các biến chứng nguy hiểm như xuất huyết não, suy tim, bóc tách thành động mạch chủ, xuất huyết đáy mắt gây mù vĩnh viễn…
Những triệu chứng của bệnh cao huyết áp
Việc tìm ra nguồn gốc bệnh, cùng các triệu chứng của tăng huyết áp là điều cần thiết để phòng ngừa và ngăn chặn cao huyết áp. Sau là một số những triệu chứng điển hình của bệnh cao huyết áp:
♦ Cảm giác tức ngực, khó thở.
♦ Mệt mỏi kéo dài, chán nản. không làm việc hiệu quả.
♦ Chân tay không còn sức lực trong khoảng vài giây đến vài phút.
♦ Đau đầu, hoa mắt, chóng mặt và có cảm giác nặng nề mỗi khi đi đứng.
♦ Thường xuyên cảm thấy đau gáy hay hai bên thái dương trong vài giờ, thậm chí cả ngày.
♦ Chảy máu mũi thường xuyên.
Phòng ngừa cao huyết áp gây chảy máu mũi
Tuy không nguy hiểm nhưng sự phiền toái của cao huyết áp gây chảy máu mũi mang lại không nhỏ. Trong trường hợp này, việc ổn định huyết áp, điều trị tốt bệnh là điều cần thiết để hạn chế chảy máu mũi khi tăng huyết áp. Bạn có thể dùng thuốc hạ huyết áp theo chỉ thị của bác sỹ.
Điều quan trọng nhất là phải kiểm tra huyết áp hằng ngày, bạn có thể sử dụng các loại máy đo huyết áp điện tử bắp tay hoặc cổ tay để đo huyết áp cho chính mình và cả gia đình. Các loại máy đo huyết áp này tiện lợi cho mọi đối tượng sử dụng, cơ chế tự động bơm và nhả khí chỉ cần điều khiển các phím chức năng, ngoài đo huyết áp, máy đo huyết áp điện tử còn cung cấp chỉ số nhịp tim. Ngoài ra nên kết hợp các biện pháp hỗ trợ phòng ngừa và điều trị huyết áp sau:
♦ Không làm việc với áp lực quá cao, khi cảm thấy mệt mỏi hãy nghỉ ngơi ngay và thư giãn bằng cách nghe nhạc, hay nằm yên tĩnh, hoặc chơi một môn thể thao nhẹ sau đó.
♦ Thường xuyên vận động, tập luyện thể thao hàng ngày.
♦ Hạn chế đồ ăn nhanh, các thức ăn nhiều dầu mỡ, món chiên xào.
♦ Bổ sung đủ lượng nước hàng ngày, thêm nhiều loại rau củ, trái cây.
♦ Ngủ đúng giờ, không thức khuya, và đảm bảo đủ 8 tiếng/ngày.
♦ Hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá, các chất kích thích, các đồ uống có ga.
→Lưu ý: Nếu huyết áp đã được khống chế mà máu mũi vẫn chảy thì phải xem xét các bệnh về máu, nên đến bệnh viện để được kiểm tra.
►Bài viết liên quan:
