Máy đo huyết áp điện tử là thiết bị chăm sóc sức khỏe tiện ích và cần cho mọi gia đình để kiểm tra huyết áp tim mạch tại nhà tuy nhiên người dùng cần biết cách sử dụng đúng để có hiệu quả.
Kiểm tra huyết áp đúng cách
Đo huyết áp ở tay trái hay tay phải tốt hơn cũng là một vấn đề nan giải đối với nhiều người khi sử dụng máy đo huyết áp điện tử. Lời khuyên tốt nhất bạn nên thực hiện đo huyết áp một vài lần ở cả 2 tay. Sau đó so sánh tay nào có chỉ số huyết áp cao hơn thì bạn nên tiếp tục kiểm tra huyết áp ở các lần sau đó.
Máy đo huyết áp cổ tay sử dụng tiện lợi hơn vì kích thước nhỏ gọn mà vẫn đảm bảo đủ các chức năng đo như huyết áp bắp tay. Tuy nhiên loại cổ tay, người đo cần thực hiện chuẩn xác các yêu cầu đo huyết áp đúng cách, nếu không làm đúng sẽ cho kết quả sai lệch. Với người cao tuổi thường kèm theo các vấn đề liên quan đến tim mạch vì thế nên chọn máy đo huyết áp bắp tay để đo được kết quả chính xác hơn.
Chỉ nên đo huyết áp 1-2 lần trong ngày và phải cùng thời gian giữa các ngày. Ví dụ như buổi sáng thức dậy hay thời gian nghỉ vào buối tối trước khi ngủ. Tránh đo quá nhiều lần trong ngày vì khoảng dao động huyết áp trong ngày là khá lớn.
Sau khi đo xong, nếu bạn muốn kiểm tra lại huyết áp của mình nên đợi ít nhất 2-5 phút trước khi tiếp tục đo lần nữa. Xả áp suất vòng bít trong khi chờ đợi để không ảnh hưởng đến sự tuần hoàn máu.
Huyết áp chính xác trong điều kiện như sau:
- Đo huyết áp được thực hiện ở cùng các thời điểm giống nhau trong ngày
- Khi trạng thái tinh thần thoải mái, yên tĩnh. Nghỉ ngơi vài phút trước khi đo
- Ngồi thẳng hoặc tựa lưng ghế trong môi trường yên tĩnh khi đo.
- Không ăn, không hút thuốc hoặc hoạt động gắng sức trước khi đo
- Thực hiện các thao tác sử dụng máy đo huyết áp đúng cách theo hướng dẫn.
Lưu ý Các yếu tố ảnh hưởng làm sai lệch kết quả đo huyết áp
- Quấn vòng bít ở cổ tay hoặc bắp tay quá chật. Đeo vòng bít không đúng theo hướng dẫn.
- Khi sử dụng máy đo huyết áp bắp tay, việc kéo tay áo lên quá chặt sẽ tạo áp lực làm ảnh hướng đến sự tuần hoàn máu ảnh hưởng kết quả đo. Những loại đồ chất liệu mỏng không ảnh hưởng đến độ chính xác.
- Khi đo bằng máy đo huyết áp cổ tay, vị trí đặt tay có vòng bít có sự chênh lệch độ cao so với tim làm sai lệch kết quả đo. Điều chỉnh vị trí đặt tay có vòng bít ngang bằng với tim để có kết quả chính xác hơn.
- Di chuyển - vận động – nói chuyện trong quá trình đo cho kết quả đo không chính xác.
Máy đo huyết áp Boso là máy đo huyết áp số 1 CHLB Đức, sản phẩm được người tiêu dùng Đức bình chọn, kết quả 77% bác sĩ Đức tin dùng. Sản xuất tại Đức, bảo hành 03 năm.
